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Porque Chegar ao Limite? O que impede você, de ter um resultado satisfatório no seu treinamento?Não é somente chegar e treinar! Tem que "puxar" mais no seu treino. Não tem…

Emagrecimento Consciente Sim, isso é mais uma foto do “antes e depois”.Sim, é a mesma pessoa!Não, não tomou remédio!Não, não foi da noite para o dia! Não foi dietas da…

O ano Já Começou Faz Tempo! Se você não percebeu, o ano passado só está longe de nós há apenas sete dias. As promessas feitas, deveriam estar sendo cumpridas nessa semana…

Quando você desaprendeu a correr? Vejam essa foto! Menino de 7 anos simplesmente brincando com amigos no dia do seu aniversário. Não é atleta, não faz educativos para corrida, não…

Retorno das Felinas Run Crew Hoje, dia 18/01/2020, retomamos nossos treinos voltado para a comunidade feminina pôs acreditamos que o apoio mútuo fortalece nossa comunidade. Acreditamos também que a atividade…

Quando começamos a envelhecer? Fisicamente falando, quando nascemos, já iniciamos o processo do envelhecimento. Só que, as ‘dobrinhas’ dos bebês são mais agradáveis aos olhos, do que as ‘rugas’ dos…

Abrasileira Luciene Cury, professora de Educação Física, correu pela primeira vez a Maratona de Nova Iorque, mas correu a sua terceira Major, evento que reúne as 6 maiores Maratonas do…

Um não vive sem o outro!! Todos nós estamos acostumados a ler matérias sobre a cultura corporal, os benefícios da ginástica estética, músculos enrijecidos e menos gordura corporal. Mas o…