Treinamento a distância é eficaz?
Treino com planilhas dá certo?


Esses dois atletas mostraram dia 29/05 na Maratona do Rio que o comprometimento com seus objetivos e disciplina, são fundamentais para o sucesso desse tipo de treino. Com feedback diários e a confiança no treinador, eles atingiram seus objetivos pessoais, somente com as orientações a distância! Isso prova a eficacia desse tipo de treinamento.É como fazer uma monografia, que você desenvolve através da orientação de um professor. Estou muito feliz com a prova dos dois. Chegaram bem, sem dores limitantes no dia seguinte, podendo levar uma vida normal!! Agora prontos para outra!